Internacional

Acción integral con migrantes

Por si echabais de menos un artículo relacionado con lo estrictamente social, aquí vengo a contar novedades, que me hacen sentir bien. Llevo meses en contacto con una Fundación de ámbito nacional, que trabaja la acción social e integral con migrantes, para hacer un convenio de colaboración. Por fin, lo

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Desarrollo personal

Sobre autoexigencia y estrés laboral

En muchas ocasiones, y especialmente desde que teletrabajamos, los emprendedores tendemos a sobrecargarnos de actividad. Horas y horas delante del ordenador promocionando nuestro negocio, buscando clientes, preparando presupuestos, facturas, organizando agenda y, últimamente, teniendo más y más reuniones por teleconferencia. Todo esto sin duda genera un estrés, que llevado de una manera

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Desarrollo personal

Mí, me, contigo

Quiero poner en negrita, que siempre he ayudado a la gente independientemente de su sexo, color, nacionalidad, edad o condición. Se me tacha, en ocasiones, de feminista, por hacer eventos para la visibilidad de la mujer emprendedora, trabajadora o artista. Simplemente leyendo el concepto de la RAE, soy feminista porque

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Desarrollo personal

¿Cómo podemos conquistar al miedo?

Reconocer que tenemos un problema es el primer paso para solucionarlo.  Pensar que el miedo es una respuesta innata que todos tenemos, y no es un síntoma de debilidad reconocerlo, ya que la finalidad del miedo es protegernos ante las amenazas y lo desconocido. Por eso cuando queramos tomar una

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Desarrollo personal

Autocompasión para evitar el sufrimiento

Cuando comenzó el estado de alarma y el confinamiento, en el mes de marzo del 2020, por el COVID-19, mi reacción fue positiva, entiéndase bien, pensé: “no hay mal que por bien no venga, voy a tener tiempo para ponerme al día con mis tareas pendientes”. En la segunda semana, nació

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Salud

Estrés Oxidativo

¿Has oído alguna vez que hacer deporte es sano? Igual incluso últimamente habrás oído que se debe hacer deporte de forma moderada ¿verdad? Existe una competición que es practicada por millones de personas en el mundo, de forma amateur, y es una de las que más esfuerzo y daño ocasiona

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Finanzas

Tipos de interés: la TAE en el seguro

Pues sí, además de exigir la Tasa Anual Equivalente en los productos financieros bancarios, también hay una TAE en los seguros. Uno de los grandes problemas que ha habido en los seguros de ahorro, ha sido que la ciudadanía, no contaba con instrumentos financieros para comparar la rentabilidad real de

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Desarrollo personal

Los 3 pasos para prepararse a aprender un idioma

Si te dieran 6 horas para cortar un árbol, ¿te pasarías 3 afilando el hacha, como dijo Abraham Lincoln? A menudo, nos lanzamos a hacer una actividad sin preparación alguna. Creemos que pensar, definir y planificar la técnica, los recursos y la estrategia que se va a emplear no es

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Desarrollo personal

Sobre el vaso medio lleno o medio vacío …

Sigue pasando el tiempo, inexorable, y casi sin quererlo estamos dejando atrás el frio (y este año nevado) invierno para alcanzar la primavera. Poco a poco los días se van alargando y el tímido sol empieza de nuevo a calentar nuestras caras. Hace pocos días, disfrutando de una de estas

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