Desarrollo personal

Mí, me, contigo

Quiero poner en negrita, que siempre he ayudado a la gente independientemente de su sexo, color, nacionalidad, edad o condición. Se me tacha, en ocasiones, de feminista, por hacer eventos para la visibilidad de la mujer emprendedora, trabajadora o artista. Simplemente leyendo el concepto de la RAE, soy feminista porque

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Desarrollo personal

¿Cómo podemos conquistar al miedo?

Reconocer que tenemos un problema es el primer paso para solucionarlo.  Pensar que el miedo es una respuesta innata que todos tenemos, y no es un síntoma de debilidad reconocerlo, ya que la finalidad del miedo es protegernos ante las amenazas y lo desconocido. Por eso cuando queramos tomar una

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Desarrollo personal

Autocompasión para evitar el sufrimiento

Cuando comenzó el estado de alarma y el confinamiento, en el mes de marzo del 2020, por el COVID-19, mi reacción fue positiva, entiéndase bien, pensé: “no hay mal que por bien no venga, voy a tener tiempo para ponerme al día con mis tareas pendientes”. En la segunda semana, nació

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Salud

Estrés Oxidativo

¿Has oído alguna vez que hacer deporte es sano? Igual incluso últimamente habrás oído que se debe hacer deporte de forma moderada ¿verdad? Existe una competición que es practicada por millones de personas en el mundo, de forma amateur, y es una de las que más esfuerzo y daño ocasiona

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Finanzas

Tipos de interés: la TAE en el seguro

Pues sí, además de exigir la Tasa Anual Equivalente en los productos financieros bancarios, también hay una TAE en los seguros. Uno de los grandes problemas que ha habido en los seguros de ahorro, ha sido que la ciudadanía, no contaba con instrumentos financieros para comparar la rentabilidad real de

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Desarrollo personal

Los 3 pasos para prepararse a aprender un idioma

Si te dieran 6 horas para cortar un árbol, ¿te pasarías 3 afilando el hacha, como dijo Abraham Lincoln? A menudo, nos lanzamos a hacer una actividad sin preparación alguna. Creemos que pensar, definir y planificar la técnica, los recursos y la estrategia que se va a emplear no es

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Desarrollo personal

Sobre el vaso medio lleno o medio vacío …

Sigue pasando el tiempo, inexorable, y casi sin quererlo estamos dejando atrás el frio (y este año nevado) invierno para alcanzar la primavera. Poco a poco los días se van alargando y el tímido sol empieza de nuevo a calentar nuestras caras. Hace pocos días, disfrutando de una de estas

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Desarrollo personal

La sabiduría de la furia

Tengo una amiga actriz de unos setenta y tantos años, sumamente inteligente, fantástica, con una enorme inteligencia emocional. Unos días antes de Navidad fue a una oficina postal. Estaba llena de gente como suele pasar en esa época del año, y mientras completaba unos formularios muy concentrada en su tarea,

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Noticias Networking

La estrategia en pymes, autónomos y emprendedores

Estrategia, es un concepto que para un gran número de pymes, autónomos y emprendedores suele estar asociado con grandes estructuras empresariales, con una multitud de recursos. Debido a esta percepción errónea, en buena parte de los casos, la planificación estratégica se omite por completo y se prescinde de una herramienta

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Salud

¿Qué complementos alimenticios comer?

Recuerdo aquellos veranos de 40º C a la sombra en la finca de mi padre en Extremadura. Por aquel entonces podría tener unos 9 años y ahora ya rondo los 54, aunque bien conservados, gracias a lo que voy a exponer en este artículo. Por las tardes, cuando bajaba el

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